Consejos para que el Halloween no sea aterrador

Elizabeth R. Rojas

LA PATRIA | Manizales

Llegó el 31 de octubre y, con la fecha, la alegría que supone sacar a los pequeños con sus disfraces. No obstante, se debe tener presente que la pandemia sigue y que en Caldas ya circula la variante delta del coronavirus, que infecta con mayor facilidad a los pequeños.

Al médico Álvaro Augusto Zuluaga, especialista en rehabilitación cardiopulmonar, le preocupa el cómo la gente va a vivir la jornada. Siente que las personas están muy relajadas frente a la pandemia, que es una amenaza en todo el mundo.

"Tenemos que ser conscientes de que el virus no ha desaparecido, aunque está controlado. Hay variantes por la mutación del mismo y puede llegar aún más fuerte. La vacuna es importante para evitar una forma grave de la enfermedad", detalló el también terapeuta respiratorio.

El experto recomendó a los padres de familia y/o cuidadores que hoy no saquen a la calle a los menores de edad que tengan sintomatología respiratoria. Los cambios de temperatura, el ventearlos, el mojarlos, puede complicarlos para requerir luego atención médica, anotó.

En caso de salir, instó a preferir los espacios al aire libre, ya que permiten un flujo continuo de aire, lo que disminuye la posibilidad de que se concentren en el ambiente partículas infecciosas.

Sobre los cuidados a tener con los más chicos en esta conmemoración, Zuluaga respondió:

- ¿Hay que seguir con el tapabocas?

Es fundamental utilizar el tapabocas de la manera correcta. Esto en adultos y niños (mayores de tres años) para prevenir el riesgo de contagio. También hay que usar alcohol o gel antibacterial en las manos.

- Para reforzar el organismo...

Importante para todos: Hay que aumentar el consumo de vitamina C (ver recuadro Aumente la ingesta), fundamental para eliminar las toxinas.

- En lo respiratorio, ¿también sirve evitar aglomeraciones?

Al sitio o almacén solo debe ingresar el comprador y no todo el grupo de personas. Si en el repartir de las golosinas lo pueden hacer desde la puerta, mucho mejor. Esto para que los niños no tengan contacto con las personas que están adentro. Es que el intercambio de aire en los sitios cerrados es muy poco. En los locales deben abrir ventanas y puertas.

- ¿Cubiertos o descubiertos?

Los niños cuando salen muy cubiertos, tienen mucho más calor concentrado del que su cuerpo suele tener. Así que cuando se da el contraste entre calor y frío eso puede afectar. Hay que buscar un término medio, no es que salga tampoco muy descubierto. Eso también hace daño. Cuando los descubran, tienen que hacerlo de forma gradual.

- Como protección...

En este momento, las máscaras sirven de protección para no adquirir enfermedades respiratorias como el coronavirus. Cuando se utilizan máscaras y se quitan de una, por ejemplo, lo que se hace es recibir el impacto de aire frío y esto hace que aumenten las alergias. Las máscaras y disfraces adquiridos en la calle, deben tener una asepsia previa, pues está manipulado por muchos.

Las frecuentes

Álvaro Augusto Zuluaga, especialista en reanimación cardiopulmonar, detalló las enfermedades respiratorias más frecuentes, que parten de esta fecha:

* Gripa: Infección respiratoria, casi siempre, de origen viral.

* Neumonía: Inflamación de los pulmones originada en una infección viral o bacteriana.

* Bronquitis: Afectación del revestimiento de los bronquios.

* Faringitis: Irritación de la garganta que produce dolor al tragar.

* Laringitis: Inflamación de la laringe.

* Amigdalitis: Irritación de las amígdalas, que se encuentran en la parte posterior de la garganta.

* Otitis: Infección que produce inflamación del oído interno, medio o externo.

De las anteriores, Zuluaga puntualizó: "Cuando no se tratan adecuadamente, vamos a ver recaídas continuas. Si el niño presenta algún síntoma, lo mejor es que sea visto por el médico para que lo trate adecuadamente".

El experto indicó que quienes tienen condiciones de este tipo, deben aumentar el consumo de líquido; además de controlar la fiebre. Pidió evitar la automedicación, más si se trata de un menor de edad.

Aumente la ingesta

El consumo regular de alimentos ricos en vitamina C, lo harán menos propenso a contraer enfermedades respiratorias. Aumente la ingesta de naranja, mandarina, limón, maracuyá, guayaba, lulo, papaya, para fortalecer su sistema inmunitario.

Foto | Archivo | LA PATRIA

"Tienen que tener en cuenta los riesgos. Un niño infectado de estas condiciones respiratorias, puede contagiar a sus padres, abuelos y hermanos. No se deben exponer": Álvaro Augusto Zuluaga.

Sobre los dulces

Tenga cuidado con los dulces que se comparten en la fecha. Los niños más pequeños podrían ahogarse con las presentaciones de algunas golosinas. Raciónelas para evitar malestares estomacales.

"Hay que darles frutas o golosinas que sean más naturales. El azúcar refinado predispone a que se hagan más alergias respiratorias", subrayó Zuluaga.