Adultos y cuidadores se ejercitan en los centros vida

Luis Fernando Rodríguez

LA PATRIA | MANIZALES

Tres veces a la semana, la Fundación Hogar Nuestra Señora de las Mercedes, en Salamina, se convierte en un gimnasio cuando adultos y cuidadores se ejercitan en estimulación muscular y otras actividades físicas.

Para hacerlo, los viejos utilizan botellas, balones y bandas elásticas.

El propósito según, Claudia María Montes Vanegas, monitora del programa Muévete Caldas por tu Salud de la Secretaría del Deporte, es evitar problemas cardiovasculares, porque con cada movimiento se estimula la fuerza y se evita el sedentarismo, sobre todo en esta época en la que estas personas permanecen en confinamiento.

Catalina Orrego, profesional de la línea de Envejecimiento de la Territorial de Salud de Caldas, sostuvo que para realizar esta tarea los monitores aplican los protocolos de bioseguridad, aunque también utilizan videos, tutoriales y cartillas.

En el Eje Cafetero

De acuerdo con el último censo realizado por el Dane, el Eje Cafetero es la zona del país con mayor tasa de envejecimiento.

* Quindío tiene un índice de envejecimiento de 72,29 (mayores de 65 años) por cada 100 jóvenes entre los 0 y 15 años.

* Para Caldas este índice es de 67,07

* Para Risaralda es de 60,61.