Hay tres actitudes que te sirven para cultivar la paciencia y no alterarte ni descomponerte:
1. La aceptación de que todo lo que sucede tiene una razón y que lo mejor es asumirlo sin peleas estériles. 
Acepta con calma lo que no puedes cambiar y que en tantas cosas no tienes el control ni puedes ver el resultado final.
2. La comprensión te aleja de batallas y juicios porque te adaptas a la realidad y la manejas con amor y serenidad., aunque cueste.
Comprender es tener una visión amorosa, serena y positiva de todo, incluso lo que se llama malo siendo un arduo aprendizaje. 
3. La espiritualidad. Todo cambia cuando vives unido a Dios, ya que, con su presencia y su amor, lo pesado se torna liviano. 
Eres más espiritual si oras, meditas, agradeces y pones de primero el amor y el ser, no el tener y el acumular. 
La paciencia te da paz y evita que explotes. Dedícate a cultivarla hasta que crees ese buen hábito.