Está alerta: Para un siquiatra tú corres peligro cuando la serotonina está por debajo de 100.
La situación se torna grave y necesitas cuanto antes un antidepresivo, y el más eficaz por lo inmediato es el éxtasis.
Para no llegar a ese abismo y disfrutar la existencia ámate, ama y aprecia estas sugerencias:
-Cuida tus relaciones, comparte más con los que amas y aprende a administrar bien tu vida.
-Ten una buena dieta, haz ejercicio, descansa y no abuses de sustancias tóxicas y del alcohol.
-Ten una buena autoestima, no te culpes, sé bueno contigo mismo y valora las pequeñas cosas.
-Cultiva una actitud mental positiva, controla tus emociones y lleva una vida sexual sana y ordenada.
-Ve más allá de lo material y siente a Dios en tu alma. Deja que Él sea tu fuente de paz y de amor.
@gonzalogallog