Sugerencias positivas para que en este nuevo año concretices tus buenos propósitos y no se desvanezcan como el humo:
1 Ten un plan realista con recursos y fechas para tus propósitos. Haz el ejercicio DOFA: debilidades, oportunidades, fortalezas y amenazas.
2 Aprovecha el poder de afirmar sin cesar: confío, lo voy a lograr, creo, puedo, soy capaz, insisto; Dios, me ayudas; angelitos me dan su apoyo.
3 Una herramienta poderosa es la visualización: cierra tus ojos y crea imágenes en las que te ves logrando lo que anhelas
4 Agradecer atrae lo que deseas y aumenta tu ánimo. Da gracias por anticipado de que llegarás a la meta.
5 Cuenta con aliados: comparte con unas tres personas lo que sueñas y pide que con frecuencia te animen y te evalúen. Cuenta con el amor de Dios y con los ángeles.
6 Apóyate en ayudas visuales como una manilla en tu muñeca. Siempre que la ves afirmas, visualizas y agradeces: Técnica AVA.
7 Sé fiel a tu plan, pero con elasticidad para hacer cambios o correcciones necesarias. Sé creativo ya que a veces la realidad cambia todo como en el 2020.
El ser humano es la suma de cinco dimensiones: espiritual, mental, emocional, corporal y de consciencia. Cuando dedicas tiempo y energía a estar bien en esas cinco dimensiones, tienes felicidad y salud integral y no solo parcial. La falla es que, atrapado en lo material o lo baladí, el humano descuida su espíritu y no controla su mente. Además cultiva emociones que lo desubican y vaga en la inconsciencia. Entonces el cuerpo se enferma para decirle: Ámate, cuídate, sé consciente. Por eso se dice que el cuerpo se enferma y grita lo que el alma calla. Cuando estás mal hay que desintoxicar tu ser. Se trata de liberar toxinas emocionales y orgánicas. Ámate y en este nuevo año decide ser una mejor persona. Eso implica cuidar y nutrir tu espíritu cada día. ¿Lo haces? También necesitas cuidar tu mente, emociones y cuerpo en un estado de consciencia despierta. Elige amarte y amar. 
@gonzalogallog