LA PATRIA | MANIZALES 

La Plaza de Bolívar en Manizales se convirtió el domingo en la mañana en una gran área para la práctica del yoga. Bajo un cielo azul, los rayos del sol, música sagrada y aromas de incienso, unas 80 personas cumplieron la cita para celebrar el Día Internacional del Yoga.

Tatiana Herrera Jaramillo, del colectivo Luz en sí mismo, estudio de Yoga Integral, explicó que la celebración fue declarada por la ONU, buscando un día para conmemorar la no violencia y el derramamiento de sangre. "Encontraron en el yoga una práctica idónea para que se encargara de este festejo. La ONU declaró el 21 de junio, nosotros lo celebramos el 1 de julio porque desde la Embajada de la India enviaron una carta a la Alcaldía de Manizales para que nos sumáramos, y escogimos esta fecha".

Según Herrera Jaramillo, en la ciudad hay unas 12 escuelas de yoga, algunas que llevan entre 25 y 30 años en esta práctica. "El yoga abraza a todas las religiones, credos, razas y edades. No es una religión, es un estilo de vida bajo el cual una persona decide comenzar a vivir. Tiene un linaje, una tradición, significa en Dios. Es para personas en los diferentes estados de salud física, mental y emocional. Se inicia a partir de la respiración y desde ahí se comienzan a recibir beneficios".

Dónde practicarlo en Manizales

Adishakti, Yoga Swami, Casa Integrativa, Akasha, Yogaté, Yoga Inbound devotos de Krishna, Srf (Self-Realization Fellowship) del maestro Paramahansa Yogananda, Ananda Yoga, Ovdio Ospina terapia integrativa, Luz en sí mismo, que se pueden encontrar en Facebook como Yoga Manizales.

Beneficios

Tatiana Herrera Jaramillo indicó que el yoga es unión de cuerpo mente y espíritu y beneficia la respiración, mejora la atención, calma, baja el dolor de cabeza, baja la presión arterial, baja los dolores de articulaciones, mejora órganos internos porque la persona se va limpiando y desintoxicando. A nivel ergético se comienzan a desbloquear los canales de energía de los que el ser humano está compuesto y que a veces se bloquean y se manifiestan en enfermedades como artritis, atrosis, colon irritable, gastritis, migraña.

Tatiana Giraldo Pineda, Pereira

Practico la meditación hace cuatro años. Me ha traído mucha tranquilidad para el alma, el espíritu y el cuerpo.

Sebastián Cerón Cardona, barrio Guamal

Soy docente de yoga. Esta forma de vida ha transformado mi ser. Los beneficios son salud mental y física perfectas.

Daniel Franco Valencia, vereda Guacas

Practico yoga hace 10 años. Los beneficios son múltiples en los niveles físico, emocional y mental.

María Eugenia Restrepo, barrio Estambul

Llevo 20 años en el yoga. La meditación me ha permitido concentrarme, meditar profundamente en Dios e ir despertando conciencia.