17 municipios de Caldas se mueven con actividad física

LA PATRIA | MANIZALES

Que la cuarentena no sea excusa para no hacer actividad física. A partir del lunes usted podrá salir tres horas de su casa para trotar, a caminar o a montar en bicicleta.

Pero mientras tanto déjese guiar por los expertos de la Secretaría del Deporte de Caldas que tiene contratados a 21 licenciados y monitores para que el departamento esté en movimiento. Llegan a 17 municipios.

A través del programa Muévete Caldas por tu salud se llega a los hogares del departamento para que las personas no abandonen el ejercicio durante el aislamiento preventivo obligatorio, que se extendió hasta el 11 de mayo.

"Además de prevenir enfermedades, queremos fortalecer el equilibrio metal de los ciudadanos y promocionar la salud", explica José Gabriel Gómez Castaño, profesional especializado de la Secretaría y líder del programa.

Agrega que se respeta el distanciamiento social, pues las actividades se dirigen mediante grupos de Whatsapp o redes sociales como Facebook e Instagram.

"Hacemos actividad física musicalizada y no musicalizada. La primera es baile, rumba, aeróbicos y danza; la segunda es caminata, gimnasia pasiva, trote y bicicleta estática", sostiene Gómez.

A los caldenses los orientan para que se ejerciten en sesiones de 45 minutos a una hora, siempre buscando mantenerlos activos. "Nos ha tocado tener estrategias creativas a través de redes. En municipios como Samaná y Palestina se dan clases con el monitor en un punto de la cuadra y las personas en la puerta de su casa", añade el funcionario.

Muévete en Caldas llega a un promedio de 2 mil 100 personas semanales. Antes de la cuarentena, con clases presenciales de dos o tres veces por semana, ascendía de 8 mil a 12 mil usuarios.

La mayor dificultad para el programa es la falta de conectividad en los municipios, pues en algunos la señal de internet es baja y no permite que se desarrollen las clases. La Secretaría del Deporte busca convenios con las secretarías de los municipios para acceder a poblaciones de víctimas, adultos mayores, juntas de acción comunal, hipertensos, con sobrepeso u obesidad.

Espera

La Secretaría espera que se haga efectivo un convenio con el Ministerio del Deporte para que contrate a los monitores que hacen falta en 10 municipios.

Los que faltan

San José, Risaralda, Belalcázar, Viterbo, Anserma, Riosucio, Pensilvania, Victoria, Aranzazu y Aguadas son los municipios que faltan por entrar en el programa por falta de licenciados o monitores.

El dato

Muévete Caldas fue escogido hace dos años como el mejor programa del país en estrategias creativas.