Según la siquiatría hay una gran diferencia entre la ansiedad y lo que se sufre con una depresión. 
La mayor diferencia es que la ansiedad se caracteriza por el miedo, la inquietud y la angustia constante.
La ansiedad puede hacer que alguien se sienta inquieto y tenso o que tenga palpitaciones.
Se da un sentimiento de inquietud, nerviosismo, preocupación, temor o pánico por lo que está a punto de ocurrir o puede ocurrir.
Aunque te sugieran de entrada usar medicamentos, intenta primero otras alternativas más sanas.
Está demostrado que la meditación regala calma, seguridad y confianza, y más si estás en sintonía con Dios en tu ser.
Mindfulness o actividades similares te ponen en contacto contigo mismo y alcanzas estados de tranquilidad y relajación.
Te ayudan vivencias espirituales, el ejercicio, la conexión amorosa con los que amas y tener tu mente en el ahora. 
@gonzalogallog