Un poderoso ejercicio para cultivar una actitud emocional y mental positiva es visualizar buenos resultados.
Al principio o al final de cada día, piensa en las situaciones inciertas que hay actualmente en tu vida, las grandes o pequeñas.
¿Recibiré una buena evaluación de desempeño? Mi hijo está rebelde e inquieto, ¿qué debo mejorar?
¿Voy a lograr conquistar mis sueños? ¿Por qué me altero tan fácil? ¿Me van a aceptar después de mi entrevista de trabajo?
Ahora toma cada una de esas situaciones y visualiza el resultado más optimista que puedes tener.
Atención: Visualiza no solo el resultado bueno, sino “el mejor” resultado posible que puedas imaginar.
Esta práctica la usan los triunfadores y permite entrenarse en el desarrollo de esperar resultados positivos.
Dedica a la visualización positiva buen tiempo. Mejor si es en estado de relax y de meditación. 

@gonzalogallog