El ejercicio, aliado para prevenir la diabetes

MARGARET SÁNCHEZ

LA PATRIA | MANIZALES

Después de dos horas de conferencias, los asistentes al 56 Curso regional de actualización de diabetes no salieron a tomar un café, sino que permanecieron haciendo 10 minutos de pausa activa.

La entrenadora Vanesa Agudelo dirigió el estiramiento de brazos, piernas, cuello y espalda que se hizo en el Teatro Ernesto Gutiérrez Arango, de la Universidad de Caldas, Médicos.

Enfermeros, estudiantes de Ciencias para la Salud y conferencistas se levantaron de las sillas y siguieron los movimientos.

Más efectivos

El ejercicio es un punto clave para la prevención de la diabetes, expresó Álvaro Rico, presidente de la Federación Diabetológica Colombiana y la Fundación Colombiana de Diabetes, en la jornada de capacitación para profesionales de la salud de Manizales. "Hacer más de 30 minutos de actividad física en el día disminuye el riesgo".

Rico explicó que los profesionales de la salud tienen que ser más efectivos en el manejo de sus conocimientos para evitar que se desarrolle la enfermedad, y en los casos que no se pudieron prevenir, trabajar para que no se complique.

"La diabetes no es sinónimo de deterioro de la calidad de vida. Hay complicaciones cuando hay ceguera, amputaciones o infartos, a pesar del tratamiento", aseguró el experto.

Programa

El secretario de Salud de Manizales, Carlos Humberto Orozco, enfatizó en que deben unir esfuerzos para prevenir la diabetes. "El mensaje es la prevención. Nos gastamos tres veces más en la atención que en evitar que el paciente llegue a la manifestación clínica de la enfermedad".

Agregó que si las EPS buscan a las personas con riesgo de padecer diabetes, y las motivan a cuidarse y tener un estilo de vida más dinámico, los casos se disminuirían.

El secretario anunció que en julio lanzarán el Programa de riesgo cardiovascular, en el que todas las secretarías tendrán acciones para prevenir las enfermedades del corazón y la diabetes.

Manifestó que se incluye un diplomado con la Universidad de Caldas para entrenar en riesgo cardiovascular a médicos generales y enfermeros de Assbasalud. "Tendrán más elementos para atender de forma integral a los pacientes y reducir la mortalidad".

Orozco precisó que otra meta del Programa es instalar seis gimnasios biosaludables en la ciudad, como el del Parque de la Vida en el barrio La Sultana.

Hoy, pacientes

La actualización de los profesionales de la salud se realizó ayer durante todo el día con conferencias y talleres prácticos para dirigir pausas activas, ejercicios dirigidos, toma de muestras e interpretación de exámenes.

Hoy, de 8:00 de la mañana a 12:00 del mediodía, habrá una jornada gratis para los pacientes. Orozco precisó que las personas que tengan diabetes, y sus familiares, pueden acudir al Teatro Ernesto Gutiérrez Arango, en la sede Versalles de la Universidad de Caldas, para enseñarles a autoexaminarse, evaluar el riesgo de tener la enfermedad, interpretar una glucometría y recibir asesoría para sus tratamientos.

El dato

El secretario de Salud Municipal manifestó que unas 28 mil personas en Manizales son diabéticas. "50% están sin diagnosticar, porque es una enfermedad que está oculta y tarda entre 5 y 10 años en manifestarse y se combina con otros padecimientos cardiovasculares".