Válgase de motivaciones para superar sus miedos

Elizabeth R. Rojas

LA PATRIA | Manizales

Una decepción amorosa, sumada a no tener trabajo, hicieron que Marcela* quisiera atentar contra su vida. La idea le rondaba todos los días y estuvo, en el 2011, a poco de ejecutarla. Su historia se cuenta hoy en el Día Mundial para la Prevención del Suicidio.

Su salvavidas fue un sueño que pudo hacer realidad casi cuatro años después. Veía en televisión cómo era la vida en Nueva York y se imaginaba allí, hablaban de los restaurantes y quería comer allí, nombraban las grandes tiendas de ropa y quería vestirse de allí. Esa ilusión la mantuvo aquí y la hizo fuerte.

"Fue un tiempo muy difícil, de mucha angustia y llanto. Tenía pánico de levantarme en las mañanas: ¿A qué?. En las madrugadas, el pensar y pensar, no me dejaba descansar. Y fue en una de esas que me enganché con un canal de TV que, aunque parezca ridículo, me llenó de metas", contó.

Desde el agrado

Aferrarse a lo que le gusta, a lo que le hace sentir bien para destruir la idea de autolesionarse, es un buen camino. De ello habló el psiquiatra Mauricio Castaño, profesional adscrito a la Clínica San Juan de Dios.

"Invito a pensar no en qué entristece, si no en qué nos motiva a vivir: Los hijos, la familia, la parte espiritual, el viajar, etc. Seguro eso hará que avancemos. Todos en algún momento tuvimos dolores, que debemos aprender a superar", agregó el docente de la Universidad de Caldas.

El experto no desconoce toda la afectación psicológica que generó la emergencia sanitaria del coronavirus. Resaltó que el confinamiento obligó a decirle no a la socialización y eso complicó todo.

"Lo que dicen las estadísticas mundiales es que hubo un incremento en las solicitudes de atención por salud mental. Estamos en un país donde los recursos son limitados, con poca cantidad de expertos".

El intento de suicidio no es algo que sea 100% predecible, aseguró Castaño, pues puede aparecer de una manera impulsiva o programarse. Tenga en cuenta de lo que hay alrededor y ayude a alguien, si lo considera necesario.

El consumo de sustancias psicoactivas, el alcoholismo, los antecedentes familiares y ciertos trastornos mentales (depresión, la ansiedad, etc), son factores de riesgo. Verifique cómo los suyos están haciendo los duelos por rompimientos amorosos, problemas interpersonales, entre otros.

"La idea suicida tiene que verse, en la mayoría de los casos, como parte de una enfermedad. Es que cuando hay mucho dolor el suicidio suele verse como una salida", criticó Castaño.

* El nombre de la protagonista de la historia se cambió por su solicitud.

En la ciudad

En lo corrido del 2021, van 30 casos consumados de autolesión en la ciudad, así lo reporta el Instituto Nacional de Medicina Legal y Ciencias Forenses. El año pasado fueron 39, en el 2019, 39; en el 2018, 39; en el 2017, 37; en el 2016, 24; y en el 2015, 33.

Carlos Humberto Orozco, secretario de Salud Pública de Manizales, habló de la actualidad de este fenómeno en la ciudad, en un tiempo tan convulsionado por el coronavirus. Recordó la Línea 123, número de ayuda para las personas que necesiten acompañamiento psicológico. Instó a pedirlo para sí o para los allegados a los que se crea en riesgo.

"En este momento hay unas actividades paralelas, junto con la Secretaría de Educación, de dar apoyo a expensas de los psicoorientadores de los colegios. Allí también se hace la conexión con el sistema de salud",

Los programas de apoyo comunitario, advirtió Orozco, están a disposición de las comunidades. Dijo que con estos se está capacitando a la gente para que conozca cuáles son los signos y síntomas premonitorios.

"Lo que queremos es que los padres de familia y los allegados atiendan esos llamados de atención que muchas veces la persona hace. Eso para que se les valore y estabilice en el menor tiempo posible".

Cualquier detalle debe ser tenido en cuenta, no debe descartarse nada, sugirió el secretario. La situación crítica del otro debe considerarse y atender para no tener que lamentarlo después.

La Territorial, con la gente

El psicólogo Edinson Andrés Romero, referente de Salud Mental y de Conducta Suicida de la Dirección Territorial de Salud de Caldas, instó a ver el fenómeno desde un enfoque interdisciplinario, eso a la hora de abordarlo.

"Nuestras acciones están dirigidas a lo intersectorial. Se hace asesoría técnica a los comités de Salud Mental que existen en cada municipio, todo con la intención de que se inviertan recursos públicos".

El despacho viene fortaleciendo su estrategia de rehabilitación basada en comunidad, que habla de inclusión social y desarrollo comunitario, para lo que se ha apoyado en distintos profesionales.

"La campaña Es una señal está orientada hacia la identificación temprana de problemáticas que afectan las emociones, los pensamientos, etc. Se intervienen a los pacientes y sus familias para que estas pasen a ser un factor protector", indicó.

Según Romero, también trabajan en la identificación temprana de rasgos de trastornos mentales en menores de 11 a 14 años. Esto para lograr disminuir las cifras de enfermedad mental.

"También entrenamos en habilidades sociales para la vida. Se hace con jóvenes y padres de familia. Y tenemos un modelo con todo lo relacionado a los trastornos por el uso de sustancias psicoactivas".

El experto indicó que están muy pendientes siempre de activar las rutas de atención para cuando los pacientes requieren procesos psiquiátricos y que trabajan en grupos de apoyo para distintas edades.

"En Manizales trabajamos en la Red de Prevención de Suicidio, que está conformada por las diferentes universidades en la ciudad, además de la Secretaría de Salud y el Sena. Son encuentros mensuales. Otros municipios también están haciendo actividades este mes".

Agregó: "Hoy se va a hacer una jornada académica en la Universidad de Manizales, con el nombre de Atrévete a ser feliz. Se realizará de 8:00 a.m. a 12:00 m. Se busca llevar una voz de aliento y de vida a los participantes".

Las cuentas*

La Dirección Territorial de Salud de Caldas proporcionó el número de intentos y de suicidios en el departamento, en los últimos 11 años:
 

Intentos suicidas

Año / Cantidad

2011 / 341

2012 / 552

2013 / 506

2014 / 773

2015 / 981

2016 / 766

2017 / 971

2018 / 1017

2019 / 1158

2020 / 1051

2021 / 673

Suicidios consumados

Año / Cantidad

2011 / 59

2012 / 54

2013 / 55

2014 / 56

2015 / 75

2016 / 71

2017 / 62

2018 / 81

2019 / 87

2020 / 70

2021 / 54

* Los números difieren a los reportados por el Instituto Nacional de Medicina Legal y Ciencias Forenses. Se conoció que la Territorial está a la espera de que acaben unas investigaciones.

De lo mundial a lo nacional

La Organización Mundial de la Salud (OMS), entidad que acompaña la conmemoración de la fecha desde el 2003, detalló -a través de su portal web- que cada año se quitan la vida cerca de 700 mil personas.

"Por cada suicidio consumado, hay muchas tentativas. En la población general, un intento es el factor individual de riesgo más importante. El 77% de los casos se producen en los países de ingresos bajos y medianos", según la OMS.

Según el Departamento Administrativo Nacional de Estadística (DANE), en Colombia, entre enero y abril del 2020, 959 personas se quitaron la vida, un incremento del 9% frente a la vigencia anterior. Se conoció que los suicidios representaron la tercera causa externa de muerte en Colombia.

Señales de alerta

El Instituto Nacional de Salud (INS) elaboró un listado de las manifestaciones frecuentes que pueden verse en un paciente que está en riesgo.

* No se valoran.

* Se sienten menospreciadas.

* Son dependientes, requieren de aprobación de todo.

* Son incapaces de tomar decisiones.

* No pueden superar el dolor o la tristeza, ni la pérdida de alguien.

* No piensan en forma clara e imaginan un futuro con obstáculos.

* Sufren de ansiedad o depresión; además de otras condiciones.