Receta para la felicidad: Conocerse a sí mismo

LA PATRIA | MANIZALES

Entre risas, canciones y algodón de azúcar se llevó a cabo ayer la celebración del Día de la Felicidad en la Universidad Autónoma de Manizales (UAM). Unos 100 estudiantes se aglomeraron para conocer la receta.

El Día de la Felicidad, se celebró el 20 de marzo. Gracias a esto, la UAM decidió crear el laboratorio de la felicidad: “No queríamos dejar esto en una celebración de un día, así que trabajamos este tema buscando prevenir conductas que de cierta manera nos generan malestar como el suicidio, queremos velar por el autocuidado emocional”, explicó Mauricio Chica, psicólogo de Bienestar Universitario y organizador del evento.

Preparación

Entre los ingredientes principales, los alumnos reconocieron el respeto, el amor y la familia, pero llegaron a una conclusión: La receta para la felicidad está en conocerse a sí mismo. En el evento, hubo una presentación musical, los alumnos conocieron a Félix UAM, quien les explicaba a los asistentes cómo hacer la receta y finalmente, las personas recibían un cono de algodón de azúcar.

Este producto, según Chica, representa la amistad, de ahí que lo eligieron para congregar a los asistentes: “Todos se centraron en algo, todo el mundo está hablando alrededor del algodón de azúcar, ese era el objetivo”.

Se espera que a finales de mayo se realice otro evento similar, esta vez, estarán en la búsqueda de la receta para emociones complejas que afectan a los estudiantes, una de ellas sería las decepciones amorosas.

Contra el estrés

Ligday Stefani Rojas, estudiante de Ingeniería Biomédica

Muy chévere porque a veces estamos muy estresados por los trabajos que tenemos que hacer, los parciales durante el semestre y estos espacios nos hacen desestresarnos y pensar en cosas diferentes al estudio.

Luis Felipe Gualdrón, estudiante de Ingeniería Biomédica

Ha sido una experiencia chévere, repartieron algodón de azúcar y Félix UAM dio muy buenas enseñanzas. Se sintió la alegría.