La señora Pepita, de noventa y dos años de edad, estaba completamente lista como cada mañana a las 8:00 en punto. Con su cabello bien peinado y un maquillaje perfectamente aplicado, pese a tener muchas dificultades de visión, estaba dispuesta a mudarse aquel mismo día a una residencia geriátrica.

El que había sido su marido durante sesenta años había muerto, lo que hacía necesario su traslado. Después de esperar pacientemente en la recepción de la residencia, sonrió dulcemente cuando le comunicaron que su habitación ya estaba lista.

Mientras maniobraba su andador dirigiéndose hacia el ascensor, yo le daba una descripción detallada de su pequeño cuarto, incluyendo las sábanas y cortinas que habían sido colgadas en su ventana.

-Me encantan -dijo ella con el entusiasmo de un chiquillo de ocho años al que acaban de mostrar un nuevo cachorro.

-Pero señora Pepita, usted aún no ha visto el cuarto…espere.

-Eso no tiene nada que ver -dijo ella- La felicidad es algo que uno decide con anticipación. El hecho de que me guste o no mi cuarto no depende de cómo este arreglado el lugar, depende de cómo yo arregle mi mente. Ya había decidido de antemano que me encantaría. Ésta es una decisión que tomo cada mañana al levantarme.

-¿Por qué lo hace?

-Estas son mis posibilidades: puedo pasarme el día en cama enumerando las dificultades que tengo con las partes de mi cuerpo que ya no funcionan o puedo levantarme de la cama y sentirme agradecida por las que sí funcionan. Cada día es un regalo y he decidido que cada mañana me centraré en los regalos del nuevo día y en las memorias felices que he guardado en mi mente. Quiero vivir cada momento de mi vida. La vejez es como una cuenta bancaria…Uno puede extraer lo que ha depositado en ella.

Tomado de: ‘La vida viene a cuento’, de Jaume Soler y María Mercé Conangla.

La manera como se viven y asumen los años es el fruto de las experiencias tejidas a lo largo de la vida. Ser asertivo, hacer uso del humor, ser positivo, estar ocupado creativamente, son recursos que permiten seguir disfrutando de las rutinas del día a día.

La señora Pepita, tiene enfermedades y duelos recientes, sin embargo no invierte el tiempo que le queda en buscar la conmiseración de los demás, ni en hacer una lista detallada de sus dolencias físicas y emocionales, para tener el pretexto de quedarse en cama, encerrada y quejándose. ¡No! Tiene por el contrario otros asuntos que le ocupan sus pensamientos y su tiempo, los cuales están fortalecidos por su capacidad para el disfrute, la felicidad y el agradecimiento.

Una de las frases en la historia de hoy reza: “hay que arreglar la mente”, invita a algunas preguntas y reflexiones:

-¿Cree usted que si hiciera algunos arreglos en su mente viviría mejor? .-¿Alguien cercano a usted le ha solicitado cambios emocionales o de actitud?.-¿Quisiera que a su alrededor otros hicieran cambios en su mente? -¿Es consciente de las decisiones que toma cada mañana?-¿Considera que llegado el momento tiene algo qué extraer de su cuenta bancaria?

-¿Sus consignaciones las ha realizado con armonía y sabiduría emocional? -¿O sus consignaciones son la consecuencia de su oscuridad mental? -¿Piensa que todavía tiene tiempo para consignar. -¿Qué cree que sería lo más importante de extraer de su cuenta bancaria en su vida personal?

Consignar las memorias felices, es una maravillosa manera de alimentar el espíritu y de cultivar la armonía interior. Es poder mirar lo que se ha hecho con ojos de gratitud y con grandeza de corazón, tanto por lo que se ha tejido, como también por las personas con las cuáles se han anudado hilos y entre puntada y puntada, historias, que han sido artífices de los sentidos y los significados de la vida. Por ello vale la pena cada día ir dejando menos deudas pendientes para resolver, es tener la cuenta en superávit. ‘Así uno puede extraer lo que ha depositado en ella’.

*Psicóloga
fannybernalorozco@hotmail.com
Profesora Titular Universidad de Manizales.